HOW TIPS MENJAGA KESEHATAN CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

Orang dewasa membutuhkan asupan cairan sekitar two–3 liter for every hari. Kebutuhan akan cairan ini perlu dipenuhi karena setiap proses di dalam sel, jaringan, dan organ tubuh memerlukan air. Jika Anda stres, cobalah untuk tenangkan diri sambil mengambil napas dalam-dalam dan embuskan secara perlahan. Lakukan hal tersebut berulang kali sampai m